辟谣:“长期喝纯净水会导致人身体养分流失”系谣言

作者:山东志信纯净水设备报价  发布时间:2018-12-18 16:04:33 点击次数:0 

前言:

小编在网上经常会看到网友询问长期喝纯净水会不会导致身体养分流失这一类的问题,其实这是一种谣传是对纯净水以及人日常膳食摄入的错误认知。为此问题小编在网上找到鄂学礼研究员对于这个问题的回答,希望对大家了解纯净水有所帮助。

首先我们来认识下鄂学礼研究员:鄂学礼是中国疾病预防控中心研究员,长期从事饮水安全、饮水与健康、水质标准等领域的研究工作,并且参与主持修订了《生活饮用水卫生标准(GB5749-2006)》与《生活饮用水标准检验方法(GB5750-2006)》。可以说在饮水安全与健康这方面,鄂学礼研究员的看法是很有权威的,下面是鄂学礼研究员的对于“长期喝纯净水会导致钙流失”这一“谣言”的解释。

鄂学礼:

长期喝纯净水导致钙流失这一说法是不科学的,纯净水的确是不含有矿物质以及微量元素,但是导致钙流失的原因主要是跟年龄、急速水平、膳食摄入有关系,跟喝什么水是没有直接关系的。

光靠喝水补充矿物质以及微量元素是一种非常不靠谱的行为,谁在人体中的主要作用是:营养物质的载体、代谢物溶剂、润滑关节、调节体温、保证机体运行。

我们人身体每天所需钙元素推荐摄入量为:800mg,而喝含有矿物质元素的水(矿泉水)的话每天差不多是2L左右它所含的钙元素也仅仅只有8mg也就是说你每天喝含钙的水也只能补充人体所需推荐钙摄入量的1%,所以通过喝水来补钙是不对的。

这也就表示“长期喝纯净水会导致人身体养分流失”是谣言。